Bagi kamu yang alergi terhadap bau dan sering asma tentu sangat sadar pentingnya udara yang super bersih yang akan kamu hirup. Ada sedikit saja alergen masuk ke sistem pernafasan tentu akan membuat sistem imun kamu akfif dan timbullah reaksi alergi yang sangat mengganggu seperti asma kambuh atau batuk-batuk.
Nah udara yang bersih bisa didapatkan di pegunungan yang berhawa sejuk seperti Puncak Bogor, Lembang Bandung dan Kaliurang Jogja serta daerah-daerah lainnya. Udara gunung yang sejuk dan jauh dari polusi bisa menjadi sumber oksigen paling sehat bagi paru-paru dan jantung kamu. Tak perlu kita air purifier.
Jadi sering-sering berwisata ke pegunungan sangat berguna untuk memberi nafas segar bagi sel-sel paru-paru kita. Sangat beruntunglah mereka yang tinggal di pegunungan atau para kakek buyut kita yang hidup di masa lampau. Kenapa? Karena pada jaman mereka tentu belum ada serangan polusi udara seperti sekarang. Jaman dahulu tentu belum ada mobil, truk dan bus yang asapnya saja kadang sampai hitam.
Jaman dahulu juga belum ada pabrik dengan cerobong asap tinggi yang warnanya hitam legam. Paling-paling asap yang menyerang dari asap kayu bakar di dapur atau perapian.
Kondisi ini tentu sangat berbeda dengan kondisi di jaman sekarang yang mana sekarang ini banyak sekali sumber polusi di sekitar kita, terutama polusi udara. Nah bagaimana cara kita bisa memastikan udara yang kita hirup bersih.
Yang utama pastikan kita tinggal di lingkungan yang udaranya masih agak bersih. Kalau di kota ya agak pinggir sedikit yang masih fresh dan banyak pohon. Pohon merupakan salah satu filter alami untuk polusi udara.
Kalau di dalam ruangan tentu kita memerlukan air purifier alias pemurni udara. Pemurni udara yang bagus bisa menangkap partikel sangat kecil seprti bakteri, virus dan fungi bahkan sampai ukuran 0.003 mikron. Bahkan bau tak sedap pun bisa ditangkap. Bahkan asap rokok yang sangat mengganggu pun bisa ditangkap.
Oleh karena itu pastikan kalau mau membeli pemurni udara yang filternya sudah hyperHEPA artinya filternya sangat kecil sehingga bakteri dan virus akan terserap. Agak mahal memang namun kembali lagi seberapa besar kita menghargai kesehatan kita? Jangan lupa di sharing ya.
